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평범한 하루

고구마맛탕 만들기 - 튀기지않고 간편하게! 고구마맛탕 만들기 - 튀기지않고 간편하게! 안녕하세요~ 즐거운 금요일입니다. ㅎㅎ 금요일은 왠~쥐 맛있는것 먹고 늦게늦게 놀다가 자야할것만같은 들뜬기분이 들곤하는데요. 오늘저녁은 고구마맛탕을 안주삼아 시원한 맥주한캔해야겠어요. 기름에 튀기지않고 간편하게 만들수있어서 종종 만들어먹곤하는데요. 고구마1개만으로 포만감도 들고 맛도 있고 안주도 되는 1석3조의 간식, 주전부리, 안주랍니다. ㅎㅎ 고구마맛탕 만들기 - 튀기지않고 간편하게! 자고로 고구마맛탕은 기름에 튀겨서 물엿이나 꿀에 범벅을 해서 먹어야 제맛인데 기름에 튀기는것도 귀찮고, 뒷처리도 은근 번거로운데 기름에 튀기지 않고 만들수 있는 이 방법에 저는 맛탕의 신세계를 만난기분이랍니다~ 자! 먼저 재료입니다. 재료라고 할것도 없이 그냥~ 고구마 1개와 .. 더보기
홍콩여행선물 - 호랑이연고 화끈하네요! 홍콩여행선물 - 호랑이연고 화끈하네요! 언니네 가족이 홍콩으로 가족여행을 다녀오면서 선물로 호랑이연고를 사다줬어요. 호랑이연고 말만 들어봤지, 사용해본건 처음인데 꽤 화끈거리네요 ㅎ 동남아나 중국, 홍콩여행시 여행선물로 많이들 사오는데 1천원~3천원이면 살수 있다고 하니, 저렴하게 사서 여러명에게 선물하기 좋을것 같아요. 저는 유한양행의 안티푸라민을 어릴적부터 사용해온지라 호랑이연고는 써볼생각을 안했는데, 언니덕에 이렇게 또 사용해보게됐네요. ㅎ 호랑이연고에는 호랑이가 들어가 있진 않쿠요. ㅋㅋㅋ 이걸만든사람의 이름에 '호'자가 들어가 있어서 호랑이연고라고 했다고해요. 이 호랑이연고는 안티푸라민, 멘소래담과 같이 널리쓰이는 소염연고제로 하얀색과 빨간색 종류가 2종류가 있는데 빨간색이 화끈거림이 더 강하다.. 더보기
다이어트용 샐러드 - 콥샐러드/코브샐러드 만들기 쉽네요 다이어트용 샐러드 - 콥샐러드/코브샐러드 만들기 쉽네요~ 요즘 다이어트를 하고 시작했는데, 생각만큼 잘 되진 않네요 ㅎㅎ 그래도 저녁만큼은 조금씩 줄이고 있고, 간단히 저칼로리로 먹으려고 노력중인데요. 집에 채소를 이것저것 사놓고 닭가슴살캔도 몇개 구비해놨어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 귀리우유가 또 다이어트에 글케 좋다고 하기에 귀리도 사놨답니다. ㅋㅋ 헬스장가서 런닝머신도 좀 뛰고, 집에서도 운동을 하고 있는데 주말이면..... 그 마음이 다~ 사라지게되서 큰일이네요. 주말이라 마음이 들뜨다보니 먹고싶은게 막 생각나서 주체를 할수가 없어요 ㅋㅋ 그래서 이번 주말에는 코브샐러드/코샐러드를 만들어서 먹어봤어요. 냉장고에 있던 채소랑 닭가슴살 그리고 씹는맛을 위해... 크래미 게맛살도 하나 사와서 샐러드를 만들었는.. 더보기
파리바게트 - 고소한 두부스낵 파리바게트 - 고소한 두부스낵 지난주 케이크쿠폰이 생겨서 파리바게트를 들렸어요. 케이크는 먹을사람도 없고,, 냉장고에 넣을자리도 없어서 ㅋㅋ 대신 빵으로 교환을 했는데요~ 이것저것 다 고르고 2300원어치만 더 고르라기에 진열대에 있떤 고소한 두부스낵을 집어왔어요~ 이게 2600원인가.. 금액은 확실이 기억이 안나는데 ㅋㅋ 여튼 추가요금 600원만 내고 케이크대신 빵과 두부스낵을 가져와서 한동안 원없이 빵을 먹었답니다. ㅋㅋㅋ 그중 파리바게트의 포스팅을 해볼께요~ 파리바게트에서 빵만 사먹어봤지 요런 스낵류는 처음이라. ㅎㅎ 쌈밥집이나 두부가게에 가면 볼수있는 두부스낵인데 파리바게트에서도 판매를 하더라구요. 은 웰빙푸드 두부로 만든 과자로 국산 콩 웰빙두부가 21.07% 들어갔다고 하네요~ 순수 두부로만 .. 더보기
피자나라치킨공주 세트메뉴 - 치즈크리스피피치세트 피자나라치킨공주 세트메뉴 - 치즈크리스피피치세트 평창 동계올림픽이 오늘로써 끝~이네요. ㅎ 끝난다고 생각하니 좀 아쉬운 기분이 크지만, 다음달에는 야구도 시작하고 올해엔 러시아에서 월드컵도 있으니 시작하면 또 열심히 봐야겠어요. ㅋㅋ 제가 스포츠를 그리 좋아하는건 아니지만 관심있게 보다보니 재밌군요!! 이따 저녁엔 폐막식을 즐감하며 오늘을 마무리 해보렵니다. 음. 얼마전이라기엔 좀 오래됐지만 ㅋㅋㅋ 작년연말에 피자나라치킨공주에서 세트메뉴를 먹은적이 있었는데요. 피자와 치킨을 같이 먹을수 있어서 편하고? 맛도 좋더라구요. 피자나라치킨공주 사이트에 들어가니 세트메뉴 베스트가 3가지 있기에 BEST NO.2인 치즈크리스피 피치세트를 선택했어요. 치즈크리스피 피치세트는 치즈크리스피 치킨이랑 콤비네이션 피자와 콜.. 더보기
행복한 설날, 즐거운 설날, 행복한 설날, 건강한 설날되세요! 행복한 설날 즐거운 설날 행복한 설날 건강한 설날 더보기
오리온 후레쉬베리 2개세트도 있네요~ 오리온 후레쉬베리 2개세트도 있네요~ ㅋㅋ 오늘도 편의점에서 간식을 사왔습니다. 아. 버릇이 되서 정말 몹시 곤란하지만,, 오후되면 배가 고프니 간식을 쟁겨놓을수밖에요. 후훗.. 저의 단골 CU편의점 사장님은 제가 가면 봉투없이 그냥 다 들어간다고 아주 좋아하십니다. ㅋㅋ 간혹 장바구니를 가져가거나 아님, 주머니에 다~ 넣어서 봉투없이 오거든요. 그 봉투 가져오면 쓰레기만 되기에 가급적이면 받아오지 않아요~ 그리고 무엇보다........ 봉투값 20원 내기 싫커든요~ ㅋㅋㅋ 여튼, 오늘의 간식을 제가 정말 좋아하는 빵?케이크?중 하나인!! 후레쉬베리 되겠습니다! ㅎㅎ 제가 머쉬멜로우를 좋아하지 않아서 초코파이도 잘 안먹어요. 대신 롯데제과의 몽쉘통통, 카스타드, 오리온의 후레쉬베리를 참~ 좋아라하는데요... 더보기
농심 프레첼 Pretzel 과자에서 카땅 맛이 난다! 농심 프레첼 Pretzel 과자에서 카/땅 맛이 난다! 요즘 식사후 CU편의점에서 간식사는 재미가 들렸다. ㅋㅋ SKT할인에 2 +1 제품이 많기에 가서 오늘은 멀 살까~ 고민하는 재미도 있고. ㅋㅋ 역시나 이날도 식사후, 간식을 사러 CU를 들렀다. 음 오늘의 2 +1 상품은 머가 있나~ 둘러보다가 처음 본 과자가 눈에 띄었다. 농심에서 나온 이라는 과자인데 생긴건 우리가 아는 프레첼의 모양인데 솔티카라멜맛이라고 적혀있는 그맛이 궁금하여 샀다. 역시 2 +1 ㅋㅋ 1봉지에 얼마였더라.... 이거 사면서 커피랑 같이 사서 기억이.. ㅋㅋ 음.. 아마도... 1,200원이었던거 같기도.. ㅎㅎ 농심 프레첼은 1봉지에 80g으로 30g당 칼로리가 125kcal로 한봉지를 먹으면 320kcal를 먹는거다. ㅋ.. 더보기
삼립호빵 로만밀 호두 통단팥~ 맛있어요! 삼립호빵 로만밀 호두 통단팥~ 맛있어요! 찬바람이~ 싸늘하게~ 옷깃을~ 스치면~ 따스하던~ 삼립호빵~ 몹시도~ 그리워지네~ 겨울이면 티비에 나오던 호빵광고의 노래가 생각나는 이겨울 마트에 들렀다가 호빵 한봉지를 사왔다. 예전에는 단빵빵, 야채빵, 피자빵 요런것만 있었는데 요즘은 빵껍질에 고구마맛, 옥수수맛 등등 종류도 다양해졌다. 고구마맛, 옥수수맛의 빵을 사려고 하다가 호두가 들어있다는 문구를 보고 로만밀 호두 통단팥을 사왔다. ㅎ 삼림호빵 로만밀 호두 통팥빵은 1봉지에 4개가 들어있고, 100% 우리쌀함유에 토종천연효모로 만들었다고 한다. 통팥에 호두까지~ 들어있어 씹히는 맛이 좋을듯. 삼립호빵 로만밀 호두 통단팥빵 1개는 90g으로 칼로리는 258kcal이라고 한다. 음. 어제 내가.. 헬스장가서 .. 더보기
냉장고파먹기 - 남은 돈까스로 만들어 먹은 돈까스김치전골! 냉장고파먹기 - 남은 돈까스로 만들어 먹은 돈까스김치전골! 엄마가 해주신 돈까스~ ㅋㅋ 끼니마다 데워먹다보니 조금 질리고 느끼하고.. 아 저 남은 돈까스를 어쩌나 하고 있던차에.. 가끔 점심에 먹으러 가는 돈까스전골이 생각났다. ㅎㅎ 옳커니~~! 바로 그거다~라며 쉬는날 돈까스와 김치를 넣어 지글지글 돈까스김치전골을 해먹었다. 아~ 냉장고 파먹기 정말 쉽군~! ㅋㅋㅋ 엄마가 튀겨주신 돈까스~ 먹어도 먹어도 남는 돈까스 처리하기 도~전! 돈까스 2개를 먹기좋게 슥슥 잘라주고, 김치도 먹기 좋은 크기로 찹찹 잘라주고, 양파도 반개 썰어주었다. 돈까스김치전골의 육수는.. ㅎㅎㅎ 냉장고에 있던 오뚜기 국시장국 가쓰오부시맛을 사용했다. ㅋㅋㅋ 이것저것 넣어서 우리고 할 필요없이 국시장국을 넣으면 만사 오케이~ 아.. 더보기

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